april 2021

Muziek en beweging

Tip vooraf: lees deze blog helemaal, want aan het einde heb ik nog een verrassing voor je! ?‍♀️

Het is nog steeds de kindermuziekweek 2021. Vandaag deel ik een onderwerp met jullie over het verband tussen muziek en beweging. Nu hoor ik je denken: ‘Ja, muziek en beweging logisch!’ Toch is dit niet voor iedereen het geval. Want dat muziek en beweging met elkaar verbonden zijn is misschien logisch, maar dit wil niet zeggen dat je altijd weet hoe je dit het beste kunt aanpakken. In deze blog zal ik daarom niet alleen uitleggen waarom dit van belang is, maar zal ik ook een aantal voorbeelden geven van simpele dansspelletjes die je kunt doen met je kinderen. ?? en ja deze spelletjes kun je ook doen als je zelf misschien niet zo een goede danser bent, dus geen zorgen ? Laten wij beginnen bij het verband tussen muziek en bewegen. Wanneer de kinderen bij ons muziek horen staan zij al op om te gaan dansen, soms moet ik daar echt heel hard om lachen. De één komt goed mee met het ritme en de ander vindt dit wat lastiger. Het is altijd wel weer leuk om te zien dat zij elkaar dan wel weer helpen en proberen het samen te doen. Gisteren beschreef ik hoe muziek en de sociaal – emotionele ontwikkeling een verband hadden en dat dit van belang is voor het leren uiten van emoties. Je kunt je voorstellen dat muziek ook belangrijk is voor de lichamelijke ontwikkeling. Door muziek kom je sneller tot beweging komt, zeker wanneer er een bepaalde beat in een nummer zit! Voldoende beweging zorgt ervoor dat je voldoende verbrand, waardoor overgewicht vermindert kan worden. Dit wil natuurlijk niet zeggen dat je door alleen te dansen meteen overgewicht voorkomt ? beweging en gezonde voeding gaan natuurlijk hand in hand en zijn beide belangrijk! Een feit is echter wel dat door te bewegen je wel calorieën verbrand, wat kan bijdrage aan een gezonder gewicht.

Laten wij weer even terug gaan naar wanneer een kind net geboren wordt. Wanneer een kind net geboren is moet hij nog alles leren, van lopen tot rennen, maar ook het vasthouden van (kleine) voorwerpen. Het is dan ook zinvol wanneer een kind interesse toont in bijvoorbeeld een rammelaar het kind deze in de hand te geven. Zo kun je zien of het kind e vaardigheid om voorwerpen vast te pakken en vast te houden al beheerst. Wat heeft dit nu met muziek te maken? Dat zal ik je vertellen. Wanneer jij een rammelaar geeft aan het kind en deze maakt ook nog eens geluid, dan zijn zij en in beweging en horen zij klanken die zij gaan proberen na te doen. Op deze manier beweegt het kind (al is het misschien minimaal als je het vergelijkt met een peuter of een volwassenen) en maakt het kind zelf of met wat hulp ook muziek. Je kunt hier dus al vroeg mee beginnen. Dit wil niet zeggen dat het kind het ook meteen oppakt, hier zijn meerdere keren doen en vele malen herhaling voor nodig.

Leuke manieren om muziek en bewegen samen te laten komen zijn er veel liedjes waar, als je hier goed over nadenkt, bewegingen bij te verzinnen zijn. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Klap eens in je handjes;
  • In de maneschijn;
  • We maken een kringetje van jongens en van meisjes;
  • Er zat een klein kaboutertje;
  • Hoofd, schouders, knie en teen.

Andere leuke activiteiten kunnen zijn:

  • Stopdans;
  • Muziek estafette (voor de wat oudere kinderen);
  • Het muziek zoekspel;
  • Muziek speurtocht;
  • Muziek memory;
  • Muziek bingo.

Wil je meer weten van deze spellen? Ik heb een leuk e-book gemaakt waarin deze spellen staan uitgelegd en werkbladen zijn toegevoegd zodat je dit thuis ook kunt doen met de kinderen. Lijkt dit je leuk? Laat het mij dan zeker even weten, dan stuur ik het je toe! ?

Morgen weer een nieuwe blog over muziek. Wij gaan ons morgen richten op muziek en het belang hiervan voor de taalontwikkeling.

Liefs,

Priscilla

Muziek & Theater

Dat muziek en theater met elkaar verbonden zijn, daar zijn wij het denk ik wel over eens toch? Het is juist deze combinatie die het vaak voor kinderen ook interessant maakt om iets met theater of toneelspelen te gaan doen. Zelf weet ik dat toen ik op de basisschool zat dat er lessen toneel werden aangeboden. In deze lessen leerde wij hoe wij ons konden inleven in een personage en welke teksten en liedjes hierbij hoorde ? als kind vond ik het prachtig om mij even niet mijzelf te zijn mij in de rol van iemand anders te stappen. De combinatie van toneelspel en liedjes tussendoor maakte dat ik het leuk vond en beter leerde zingen. Dit is voor mij de aanzet geweest om later op muziek en zangles te gaan, maar daar vertel ik in een andere blog meer over.

Gisteren vertelde ik al waarom muziek een belangrijk onderdeel in de opvoeding is en dat je hiermee bepaalde ontwikkelingsgebieden van een kind stimuleert. Vandaag wil ik inzoomen op de sociaal-emotionele ontwikkeling en waarom muziek hiervoor van belang is. Muziek is niet alleen belangrijk omdat een lied soms meer zegt dan je in woorden kunt uitdrukken, het is ook van belang om emoties van jezelf en van andere te kunnen begrijpen. Door een combinatie te maken van muziek en theater leert een kind een rol aannemen, zich verplaatsen in een ander en omgaan met emoties. Ook leren zij doormiddel van muziek zichzelf te uiten en is dit misschien nog wel makkelijker dan wanneer zij zich met woorden proberen te moeten uiten. Waarom dit van belang is? Wanneer een kind zich mag, kan – en leert uiten leg je als ouder alvast een basis voor het leven wanneer het kind volwassen is. Uit onderzoeken is gebleken dat kinderen die op jonge leeftijd emoties leren uiten en een plek geven, op latere leeftijd sociaal-emotioneel ook sterker in hun schoenen staan. Muziek is hierin vaak een centraal gegeven om kinderen te leren over emoties en deze te uiten. Wanneer je hier ook nog eens theater aan koppelt en het kind een rol geeft en laat spelen, versterkt dit elkaar.

Vind jij het belangrijk dat een doormiddel van muziek en theater deze vaardigheden leert?

Of heb jij hier als ouder/opvoeder een andere kijk op?

Laat het mij dan zeker weten, zodat ik ook weer nieuwe inzichten krijg!

Liefs,

Priscilla ?

Waarom muziek tijdens de opvoeding van belang is!

Muziek is hier thuis een belangrijk onderdeel van de opvoeding. Het meezingen met liedjes of het helemaal zelf verzinnen van een liedje. Hier thuis is dat niet meer dan gewoon. Ik besef mij ook wel dat dit misschien niet voor iedereen zo vanzelfsprekend is. In deze blog deel ik graag waarom muziek van belang is tijdens de opvoeding en hoe ik dit ervoor met onze kinderen.

Om verschillende reden is het van belang om muziek een centraal onderdeel te laten zijn van de opvoeding. Al vanaf dat een baby geboren is hoort het klanken, zelfs al voordat een baby wordt geboren hoort het kind de stem van de moeder wanneer zij praat. Baby’s zijn in het begin van hun leven afhankelijk van hun zintuigen, horen is hierin één van deze zintuigelijke eigenschappen. Door geluiden op te nemen gaan zij op een later moment in hun leven klanken proberen na te doen. Als ouder kun je hieraan bijdrage door het opzetten van muziek, maar ook het zingen van liedjes. Hierdoor leren kinderen de klanken herkennen en op een later moment zelf toe te passen.

Muziek is ook van belang voor de taalontwikkeling van het kind. Wanneer een kind taalvaardiger wordt kan dit ook erg spannend zijn. Door het zingen van liedjes en dit te begeleiden door bijvoorbeeld het gebruik van muziekinstrumenten leert het kind nieuwe woorden en zal het kind de woorden die hij hoort ook zelfstandig en in verschillende situaties zelf gaan gebruiken. Door het gebruik van muziekinstrumenten kun je ook de motorische ontwikkeling stimuleren, denk hierbij aan het vasthouden van stokjes die horen bij een trommeltje, het bewegen van een sambabal of het schudden met een tamboerijn. Met deze activiteit zorg je er ook nog eens voor dat een kind leert verbanden te leggen (cognitieve ontwikkeling). Want het kind beweegt met de tamboerijn en de belletjes gaan rinkelen. In het begin zal het kind niet begrijpen hoe dit kan, naarmate je dit steeds vaker doet zal het kind begrijpen dat wanneer hij beweegt er geluid is en wanneer hij het instrument stilhoudt dat er dan geen geluid is.

Natuurlijk ben je tijdens het bezig zijn met muziek niet alleen maar bezig met de ontwikkeling.. Natuurlijk gaat het ook om creativiteit en het ontdekken van je eigen talenten. Creativiteit zie je ook wel eens terug in waar kinderen allemaal muziekinstrumenten van kunnen maken. Bijvoorbeeld potten, pannen en (houten) lepels volstaan voor een kind prima als muziekinstrument. Je eigen talent ontdekken heeft te maken met ontdekken waar je goed in bent. Misschien vind een kind het leuk om een instrument te bespelen, te zingen, te dansen of op latere leeftijd wel zelf liedjes te schrijven.

Door het aanbieden van muziek of muzikale activiteiten help je een kind verder in de algehele ontwikkeling, hebben jullie plezier en help je het kind keuzes te maken over welke muziek zij leuk vinden en of zij nog verdere ambities hebben als het gaat om muziek (en instrumenten).

Ben jij al bewust bezig met muziek terug te laten komen in de opvoeding?

Hier thuis luisteren staat de radio iedere dag aan, zingen wij liedjes en maken wij gebruik van muziekinstrumenten zoals fluitjes, een gitaar en piano van speelgoed of hebben wij een tamboerijn liggen. Ook is het heel leuk om je eigen muziekinstrumenten te maken! Hoe je dat doet leg ik in een andere blog graag aan jullie uit.

Liefs,

Priscilla

Bulgur maaltijd

Dit is zo lekker! En zal ik eens wat verklappen?

Dit recept is super makkelijk, gezond en ook nog eens betaalbaar.

Benieuwd naar het recept ? Heb jij even gelukt, dat ga ik nu met je delen!

Nodig

  • 75 gr. bulgur per persoon;
  • 150 gr. (rijpe) trostomaten.;
  • 80 gr. verse platte peterselie;
  • 15 gr. verse munt;
  • 3 lente uitjes;
  • 1 pepertje naar smaak;
  • 1/2 citroen;
  • 50 ml. olijfolie.

Bereiding

  1. Doe per persoon 150 ml. water in een pan. Voeg hier 75 gr. bulgur per persoon aan toe. Breng dit aan de kook en zet vervolgens het vuur lager en laat het nog 10 minuten doorkoken. Na deze 10 minuten hoef je het niet meer af te gieten, want al het water is verdampt (als het goed is).
  2. Snijd de tomaten in blokjes en voeg deze toe aan de bulgur. Zorg dat de tomaten goed gemengd zijn met de bulgur.
  3. Snijd ondertussen de munt en peterselie fijn. Zet deze even apart.
  4. Snijd de lente uitjes in dunne ringen.
  5. Verwijder de zaadlijsten van de peper en snijd de peper klein.
  6. Meng de kruiden en de peper door het de bulgur en tomaten.
  7. Pers als laatste een halve citroen uit en meng het citroensap met de bulgur.
  8. Schep het op borden en genieten maar!

 

Tips

? Houd je van pittig? Laat dan de zaadlijsten van de peper zitten.

? Wil je toch vlees of vis toevoegen? Dan is deze maaltijd erg lekker met bijvoorbeeld tonijn.

? Dit recept ook maken voor de kinderen? Laat dan eventueel de peper weg of vervang dit bijvoorbeeld door paprika.

 

Veel plezier met het klaar maken van dit gerecht.

Welke variatie ga jij doen? Of maak je het recept zoals het hier staat?

 

Liefs,

Priscilla ?‍♀️