Herfst, Herfst, wat heb je te koop!

Regenbuien en storm op komst, typisch herfstweer! ?? ondanks dat ik de zon heerlijk vind en mijn favoriete seizoen ook echt de zomer is, vind ik het ook fijn wanneer de herfst weer aanbreekt.

Vallende blaadjes, kastanjes zoeken, binnen met een beker chocolade, spelletjes doen of knutselen met de kinderen of met een dekentje op de bank een film kijken met vriendlief. Allemaal momenten die ik associeer met de herfst.

Bij ons thuis ook het seizoen van stamppot, soep en stoofschotels ? en een periode waarin de kinderen bezig zijn met de voorbereidingen voor Halloween! ?

 

Dit seizoen brengt veel moois met zich mee, toch zijn er ook een aantal zaken waarmee je rekening moet houden.

Bijvoorbeeld je weerstand, niet alleen die van jezelf, ook van je kinderen.

Zorg dat je voldoende groente en fruit eet en vergeet ook niet je aanvullingen te nemen in de wintermaanden.

Zelf neem ik al 4 jaar mijn capsules gedurende het jaar door, waardoor ik ook in de herfst en wintermaanden goed beschermt ben tegen verschillende virussen.

Het mooiste is dat ik voor Jack hier de chewables bij krijg, dit is voor alle kinderen tussen de 4-12 jaar! Ideaal, want op deze manier is hij ook minder vatbaar voor virussen en krijgt hij 30 soorten groente – en fruit binnen door 2x per dag een groente – en fruit snoepje te nemen. ?

Bescherm jezelf en je kinderen goed, zeker nu Covid-19 ook weer de kop op steekt!

Graag geef ik ook wat tips mee wanneer het gaat over groente en fruit die wij in oktober (vaak) tegenkomen:

  • Andijvie
  • Boerenkool
  • Chinese kool
  • Koolraap
  • Paksoi
  • Pastinaak
  • Pompoen
  • Postelein
  • Prei
  • Rode biet
  • Schorseneren
  • Spitskool
  • Spruiten
  • Venkelknol
  • Witte kool
  • Wortelen
  • Abrikoos
  • Granaatappel
  • Grapfruit
  • Mandarijnen
  • Perzik

 

Dit zijn enkele voorbeelden van groente – en fruit in de maand oktober. Kijk in de winkel goed naar wat er in de aanbieding is, veelal zijn seizoensgebonden groente – en fruit in een bepaalde periode goedkoper dan normaal gesproken.

Niet alleen leuk om nieuwe dingen te proeven en uit te proberen, ook leuk voor je portemonnee! ?

Heb je vragen over welke aanvullingen je het beste kunt nemen de komende maanden?

Of wil je meer weten over seizoengebonden groente -en fruit?

Geef dan een seintje, ik vertel je er graag meer over.

Houd de website ook goed in de gaten, want er komen weer nieuwe, lekkere, herfstachtige recepten online te staan de komende tijd!

 

Liefs,

Priscilla ?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *