De noodzaak van voedsel-educatie voor kinderen. Waarom gezonde eetgewoonten verslechteren na het vierde jaar.
Onlangs in het nieuws: het eetgedrag van kinderen gaat na het vierde levensjaar vaak bergafwaarts. Waar baby’s en peuters nog voornamelijk gezonde voeding zoals groente, fruit en volkorenproducten binnenkrijgen, laat onderzoek van het Voedingscentrum, het RIVM en het CBS zien dat deze gewoonten verslechteren zodra kinderen naar de basisschool gaan. Naarmate kinderen ouder worden, en vooral tijdens hun tienerjaren, worden snacks en suikerhoudende dranken een belangrijkere energiebron, terwijl essentiële voedingsmiddelen zoals fruit, brood, vis en zuivel achterwege blijven. Dit baart veel …
Lees meerEerste hulp bij Sinterklaas snacks!
De eerste aflevering van het sinterklaasjournaal was weer een feit deze avond. Vol spanning werd hier thuis gekeken naar wat de pieten te melden hadden en natuurlijk gaat het alweer mis. De tijd leert ons echter dat alles ook weer goedkomt en op tijd opgelost wordt. Daarom is het tijd om ons klaar te maken voor de intocht aankomende zaterdag (16-11-2024) 🥳 Heb jij geen inspiratie? Of geen tijd om alles uit te denken? Maar wil je toch, samen met …
Lees meerConcentratieproblemen en voeding
‘𝗜𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝘁𝗶𝗲𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗲𝗱𝗶𝗻𝗴 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗹𝗸𝗮𝗮𝗿 𝗶𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝗻𝗱 𝘀𝘁𝗮𝗮𝗻?’ Deze vraag kreeg ik van Rosalinde (34) juf van één van de scholen waar wij de lessen over een gezonde leefstijl mogen verzorgen. De reden dat zij dit vroeg? Het viel haar op dat een aantal kinderen in de klas weinig concentratie hadden en zelfs vermoeid over hun tafel hingen bij het doen van opdrachten. Maar wat is hier nu van waar? Wat denk jij? Feit of Fabel? …
Lees meerPopulaire artikelen
-
-
Van levensgenieter naar mijn emoties weg eten en zwaar overgewicht.
-
De noodzaak van voedsel-educatie voor kinderen. Waarom gezonde eetgewoonten verslechteren na het vierde jaar.
-
Kruidnoot pannenkoeken
-
Download nu onze gratis kerst-special!
-
Vegetarische nacho’s
-
Van levensgenieter naar mijn emoties weg eten en zwaar overgewicht (deel 2)
